Gym Ropes oder Power Ropes wurden für Funktionstraining „nach Wellenart“ entworfen. Mit Gym Ropes trainierst du intensiv den Oberkörper, steigerst Kraft und Ausdauer.
Anwendung:
Die Idee ist, das Seil (ein Ende in jeder Hand) wellenartig in Bewegung zu halten – sobald man verlangsamt, verliert man Schwung und die Übung wird extra schwer. Das Trainingsziel ist, das Seil konstant in Bewegung zu halten. Damit werden Kalorien verbrannt, die Schmerztoleranz erhöht und die mentale Zähigkeit verbessert
Bei diesem 15 m langen Seil ergibt sich eine Seillänge „pro Arm“ von ca. 7,5 Meter.
Das Training mit Gym Ropes ist leicht zu erlernen und besonders effektiv.
Produktdetails:
- Gymnastikseil für effektives Training
- Leicht zu lernen
- Trainiert Kraft und Ausdauer
- 3,8cm Stärke und 15m Länge
- Seillänge „pro Arm“ ca. 7,5m
- Gewicht: 12,5kg
